“Reír… reír y reír”.

La risa es una respuesta de nuestro organismo ante determinados estímulos. Se relaciona mucho con el lenguaje y con la comprensión e interpretación de situaciones de la vida diaria. Además, está estrechamente vinculada a nuestras emociones y estados de ánimo, generalmente relacionada con la alegría y la felicidad, aunque también puede ser respuesta a estados de ansiedad y tensión nerviosa. La risa aparece a partir de los 3 meses de vida, sus primeras manifestaciones son conocidas como sonrisa afectiva, como respuestas del bebé ante estímulos sensoriales agradables: voz de la madre, rostros conocidos, estímulos táctiles en diferentes partes del cuerpo, etc.

Reír genera múltiples beneficios para nuestro cuerpo y para nuestro estado de salud físico y mental. Cuando reímos nuestro organismo segrega y activa múltiples sustancias que actúan de forma positiva en nuestro cuerpo. El estado afectivo de alegría y felicidad favorece el desarrollo de las relaciones interpersonales y de la comunicación social. Cuando reímos descargamos tensiones, preocupaciones, angustias y nuestro cuerpo se relaja, además del inmenso beneficio fisiológico en nuestro sistema inmunológico.

Promover la risa en nuestros niños a través de múltiples experiencias debe ser una prioridad de la familia. En estos momentos de cuarentena nuestros niños están fuera de su medio escolar, donde se relacionan con amigos y compañeros de clase. Durante las situaciones que transcurren en el día escolar, los niños ríen y disfrutan de la compañía de sus coetáneos. El sentimiento de pertenencia a un grupo social que comparte las necesidades , motivaciones e intereses acorde a la edad del niño es de gran valor para el desarrollo de emociones y estados afectivos positivos que enriquecen las experiencias de vida de cada uno de ellos.

La familia debe estimular la risa de los niños realizando diferentes actividades en el hogar. Les recomiendo algunas de ellas recogidas a partir de la práctica educativa:

-Dramatizar historias sencillas de cuentos infantiles.

– Decir trabalenguas.

– Jugar a las adivinanzas.

– Hacer un show o fiesta de disfraces con recursos que tengan en el hogar.

– Promover un show de talentos, escogiendo un día de la semana para su celebración.

-Compartir anécdotas e historias familiares graciosas y apropiadas para las edades de los niños.

– Ver fotos familiares, pues cada foto tiene su historia.

– Jugar con títeres recreando historias divertidas.

-Escoger películas infantiles que estimulen reír.

– Jugar a las cosquillas.

– Jugar a identificar emociones a través del lenguaje corporal.

– Imitar el sonido y los gestos de animales.

– Cantar canciones infantiles utilizando el Karaoke.

-Improvisar una banda de música con objetos del uso diario en el hogar.

– Bailar.

– Jugar a las sillas musicales.

– Dibujar caricaturas de los miembros de la familia. Exponerlas en casa y compartirlas con la familia por las redes sociales.

Son múltiples las actividades que podemos promover y disfrutar con los niños en el hogar, pues hacer reír a los niños no es nada complicado. Solo tenemos que dedicar tiempo, involucrarnos honestamente en el juego como un niño más y recordar que la vida merece ser celebrada cada día, cada hora y cada minuto.

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